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得了抑郁症如何摆脱

日期:2017/9/23 15:42:18  来源:成都脑康医院

  成都治疗抑郁症好的医院抑郁就是一场心灵感冒抑郁症是每个人都可能得的心理疾病,不能说明心胸狭窄,也不能说明品质低劣或意志薄弱。总之,抑郁症与感冒没有任何区别,只是一种普通的疾病。对待抑郁过于苛刻是有危险的。抑郁与大脑中的生物化学物质平衡有关,而这种生物化学物质是不能用思想意识来随意控制的。因此,把抑郁症看成是超出控制能力的事,就像患感冒一样,不要看得过于严重,有时候也许是有帮助的。用这种体贴的态度对待自己,反而能帮助解脱抑郁。中国人心理健康的观念比较淡薄,对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次,这种状况应该被逐渐打破。所以,如果得了抑郁症,千万不要感到见不得人或低人一等,仿佛做了什么亏心事。可以毫无负担地告诉别人,自己得了抑郁症。

  抑郁症是可以治好的这一点非常重要,因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜,常常悲观绝望,甚至企图杀死自己。其实,这是不理性状态下的不理性想法,所有治好的人回头想想自己原来的感觉,都会觉得好笑。所以,如果抑郁了就告诉自己,我的情绪感冒了,我的情绪现在正在发热,还会打喷嚏,现在很痛苦,但只要吃点药就会好的。抑郁与大脑中的生物化学变化有关。人的脑内有多种神经递质,其中有6种基本的神经递质:乙酰胆碱,去甲肾上腺素,多巴胺,5-羟色胺,兴奋递质,抑制递质。抑郁症的发生与神经内分泌功能失调,脑内神经递质代谢紊乱密切相关。为了弄清抑郁症的生物化学基础,科学家们已经做过大量的研究。结果表明,很多抑郁症是由于去甲肾上腺素和5羟色胺的含量过低。这两种化学物质在大脑内部神经脉冲的传导上起着主要的作用,抗抑郁症药就是通过增加这两种化学物质来纠正其含量之不足,就像用胰岛素治疗糖尿病一样,抗抑郁症药可以用于治疗严重的抑郁症。

  抑郁和哪些因素有关近年来,抑郁症患者的人数有增长的趋势。一些事业上有成就的成功人士亦患有抑郁症,因此抑郁症引起了人们的极大关注。那么,抑郁症是如何发生的呢?心理学家、精神病学家和医学界的研究发现,抑郁症的发生是一个复杂的问题。它与生物、心理和社会因素有关,在有的病例中某方面的因素对抑郁症的发生有着重要作用,而在许多病例中有的因素是对抑郁症共同产生影响。

  遗传因素为什么在相同的精神刺激下,而有的人患病,有的人却不会患病呢?为什么有的家庭中抑郁似乎比较集中呢?这就涉及了遗传问题。一般地说,基因和环境因素的变化会导致一些人拥有比他人更高的患病概率。抑郁症的形成,可能是因为神经系统部分重要化学物质失调所致,与家族病史有密切的关系。科学家们有一个普遍的推测,即精神上容易受伤害的特征是可以遗传的。生物学家认为遗传因素在病因中是重要因素,并从家庭调查、子女研究等方面取得了一些重要发现,这就说明,随着遗传学基因工程的发展,在不久的将来根治抑郁症也是完全可能的,当然,遗传也不是抑郁症的惟一决定因素。

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