眠最基本的定义就是睡眠障碍，几乎所有的人都经历过失眠，但如同定义睡眠一样，给失眠下一个确切的定义并非易事。有许多学者和机构对失眠定义过，如Bootzin等(1978)认为，失眠即因睡眠延迟、频繁觉醒和早睡所致的睡眠不足。美国睡眠障碍中心协会(1979)的定义是:失眠是睡眠中断，或睡眠时间减少，所引起的一种睡眠障碍。zorik(1989)则认为失眠即患者感到睡眠不足或异常。R峪ekind(1992)认为，失眠有两个基本要素:①正常睡眠被扰乱;②睡眠扰乱对患者一天的活动具有明显的不良影响。有些患者如阻塞性呼吸暂停(哭A)可无失眠的感受和主诉，但患者常伴有日间磕睡式疲劳，多导睡眠图也呈现失眠症的特征。因此将主观的失眠感受同失眠所致日间不良效果(疲劳、注意力下降、打吨等)与客观检查相结合将更有助于给失眠下一个确切的定义。

　　美国精神疾病分类第三版修正草案(1985)曾为失眠规定了一个描述性定义:“失眠指的是自诉难以入睡，或维持睡眠困难，每周至少四晚，至少连续三周。多导睡眠图检查发现，入睡潜伏期超过30分钟和(或)睡眠效率低于85%(对老年人需做适当的调整)。”国际疾病分类第10版草案(1990)对非器质性失眠(F51甲0)的定义是“失眠是一种睡眠的质和/或量令人不满意的情况，且持续相当长一段时间”。从上面所述可以看出这些定义也并不能令人十分满意。要对失眠下一个准确的定义还有待科学进一步发展和学者们做进一步的研究总结。我国精神疾病分类中的失眠症类似于睡眠障碍国际分类中的心理生理性失眠(列于内因性睡眠障碍之下)，又称获得性失眠、条件性或功能自主性失眠。

　　失眠的概念是什么

　　失眠常表现为入睡困难、易醒、早醒。通常根据失眠长短分为短期性失眠(失眠持续时间小于或等于3周)和长期性失眠(失眠时间>3周)。失眠是最常见的睡眠障碍，是一个公共卫生问题。一般来说，l/3以上的成人经受过失眠之苦。因此，从使用安眠药我们也可以看出这一点，尽管许多人对安眠药的副作用心存不安，但安眠药的销量仍然大幅度上升。